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桂圆虽好,可补益身体,但桂圆不能与此物同时

2019-05-15 09:46 出处:未知 人气: 评论(

幸福的生活从健康开始,关注健康关注生活,大家好,小编每天都会给大家带来不一样的健康养生小知识,今天小编要带大家认识的是桂圆。大家都知道常吃水果好处多,而桂圆作为水果的一种,其营养价值当然不少,但它有一些搭配禁忌,却没几个人了解,接下来跟随我的脚步去认识一下吧!

桂圆是一种温性的水果,味甜可口,有益于心脾,能补气补血,经常食用有滋补作用,可用于脾虚心衰、失眠健忘气血不足、神经衰弱、心悸、头晕等有治疗作用,对疾病后有治疗作用。身体虚弱,产后恢复也很有效;桂圆营养价值高,含糖量大,糖分以葡萄糖和蔗糖为主,可直接吸收,同时它的含铁量也高,对改善人体的热能和补充营养有很好的效果;此外,桂圆中的铁和维生素较多,能减轻宫缩和下腹下垂的疼痛感,因为这能加速孕妇的代谢,也有利于胎儿的发育,因为桂圆具有安胎的作用。

常吃桂圆好处多,但也有禁忌

1、桂圆不能和白萝卜同食

桂圆不能和白萝卜同吃,是因为白萝卜属于降气食物一类,如果与桂圆这种上火食品一起吃是不好的,造成冰火两重天的情况。

2、桂圆不能和绿豆荷叶一起吃

桂圆不能和绿豆荷叶一起吃,其实很简单,因为绿豆荷叶这种东西和白萝卜的功效是大同小异地,也有降气降温作用。如此看来,也就清楚了,绿豆荷叶为什么不能和桂圆一起吃了。

你们都记住了吗?

(图片来源网络)

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